Aqua Gym Ü60

Sanftes Training mit großer Wirkung – Fitness für jedes Alter.

Bei der Aqua Gymnastik wird der Auftrieb des Wassers gezielt genutzt, um gelenkschonende Übungen durchzuführen. Dies kräftigt die ganze Muskulatur. Der Kurs eignet sich besonders für Personen ohne sportliche Vorerfahrungen oder mit gesundheitlichen Einschränkungen. Der Spaß an der Bewegung und die Hinführung zu sportlicher Aktivität stehen im Vordergrund.

Bewegung ist die beste Medizin – vor allem im Wasser.